اكل دوت نت

أومليت مقرمش بالخضار — فطور سريع واقتصادي أومليت بالخضار، فطور اقتصادي، أومليت مقرمش، أكلات سريعة، وصفات بيض، فطار سريع لو عايزة فطار سريع، يشبع، ومكوناته بسيطة جدًا… الأومليت المقرمش بالخضار هو الحل المثالي. يطلع بطعم غني، قوامه مقرمش من الأطراف وطري من الجوّا، وكمان اقتصادي ومناسب لأي يوم مزدحم. المقادير 3 بيضات ½ كوب بصل مفروم ½ كوب طماطم مفرومة (منزوعة البذر لو ممكن) ½ كوب فلفل رومي ملون مفروم ملعقة كبيرة بقدونس مفروم ملح وفلفل أسود حسب الذوق رشة كمون (اختياري) زيت أو قطعة زبدة صغيرة للقلي اختياري: جبنة مبشورة / زيتون شرائح / بصلة خضراء مفرومة طريقة التحضير خطوة بخطوة ضعِ هنا صور خطوات التحضير (تقطيع، تشويح، سكب البيض) تجهيز الخضار : قطّعي البصل، الفلفل والطماطم لمكعبات صغيرة لتضمني تحمير متساوي وقرمشة. خفقي البيض : اكسرِ البيض في طبق، أضيفي الملح، الفلفل، الكمون والبقدونس وامزجي حتى يتجانس. تشويح الخضار : سخّني ملعقة صغيرة زيت أو قطعة زبدة في طاسة متوسطة، انزلي بالبصل والفلفل وشوّحي حتى يطروا ويبدأوا يتحمّروا قليلاً. ...

فوائد العسل للاطفال Honey for children فوائد العسل للاطفال: يعتبر الاطفال اقل مقاومة للامراض والاضعف في جهاز المناعة وخاصة فى فصل الشتاء .  ،وللعسل دوره الفعال في تقويه جهاز المناعة ووقاية الاطفال من الامراض وفوائده عديدة ولاهميته سنذكرها هنا حتى يستفيد منها الجميع :  فوائد العسل للاطفال؟؟؟Honey for children 1- يقضي على التهاب اللوزتين. 2- يعالج الاسهال المزمن بوضع ملعقه من العسل مع كوب من الحليب الساخن وشربها صباحا ومساءا. 3- يعالج التبول اللاارادي عند الاطفال فوق سن ثلاث سنوات باعطائهم ملعقة من العسل قبل النوم. 4- يزيد الوزن وكريات الدم الحمراء والهيموجلوبين في الدم باضافة ملعقه من العسل او ملعقتين مع كل وجبة. 5- يساعد على تحسين نمو العظام والاسنان. 6- يقوي العقل والذاكره ويكسب الجسم طاقة كبيرة. 7- يعالج شلل الاطفال بأخذ ملعقتين من العسل مع كل وجبة. يعني...العسل يعطي للطفل (قوه- حيويه -نشاط).  فلا تحرمى اطفالك من مميزاته وفوائده ولا تتكاسلى . ولكن تحرى شراء عسل نحل طبيعى نقى غير مغشوش .

فوائد دبس التمر أودبس البلح والتى لا يعرفها احد Benefits of Dates Molasses فوائد دبس التمر أو دبس البلح والتى لا يعرفها احد Benefits of Dates Molasses دبس التمر أو دبس البلح أو رب التمر كلها اسماء مختلفة لمكون واحد غنى جدا بالحديد والمقويات للجسم والمضادة للامراض السرطانية وللاسف فالكثيرين لا يعرفون مدى أهميته وفوائده العظيمة ولكننا هنا نقدمه لكم لتعرفونه وتتناولونه مع اطفالكم لتتمتعوا بالصحة والعافية دوما بإذن الله تعالى.ونبدأ سويا فى سرد فوائده: 1-دبس التمر يعمل على خفض نسبة الكلسترول بالدم والوقاية من تصلب الشرايين لاحتوائه على البكتين. 2 - دبس التمر يمنع الاصابة بسرطان الامعاء الغليظة والوقاية من مرض البواسير وتقليل تشكل الحصيات بالمرارة ولتسهيل مراحل الحمل والولادة والنفاس لاحتواء دبس التمر على الالياف الجيدة والسكريات السريعة الهضم. 3- منع تسوس الاسنان لاحتواء دبس التمر على الفلور. 4- يقي دبس التمر من السموم لاحتوائه على الصوديوم والبوتاسيوم وفيتامين ج. 5- يعمل دبس التمر على علاج لفقر الدم الانيميا لاحتوائه على الحديد والنحاس وفيتامين ب2. 6- يعالج دبس التمر ال...

التغذية السليمة المتوازنة هي الطريقة الصحيحة للحفاظ على صحة أطفالنا، فيجب اختيار نوع وكمية الطعام التى تساعد على النمو والحركة ومقاومة الأمراض وذلك من خلال تناول الأطفال للثلاث وجبات الرئيسية بانتظام فابدئي ايتها الأم بتعويد طفلك بتناول وجبة الفطور التى ستعينه على ممارسة نشاطه اليومي واستعيني بالفاكهة الطبيعية عن الحلويات والسكريات ولا تنسين الألبان. اليك ايتها الأم بعض الوصفات لوجبات افطار سهلة التحضير تعدونها من اجل افطار الأبناء:    مثلثات المرتديلا بالجبن المقادير: توست حسب الحاجة + شرائح من المرتديلا + شرائح جبن مربعات( او سلايت ) +خس مقطع+حلقات من طماطم الطريقة: ضعي طبقات من المقادير السابقة على قطع التوست ثم ضعي طبقة اخرى فوقها واقطعي بالسكين الحواف ثم اقسميها الى مثلثات ( ويمكنك ان تقدميها او ان تشويها بالشواية الكهربائية قبل التقديم ) وبالهنا والشفا

ارز الاطفال – جزر مهروس – تفاح مهروس – اكلات اطفال اكلات  سريعة للاطفال بالصور   

عصيدة الخوخ للاطفال بالصور – اكلات اطفال عصيدة الخوخ للاطفال – اكلات اطفال

كستر موز بالزبادي للاطفال – افاكودو مهروس للاطفال – اكلات اطفال اكلات سريعة للاطفال بالصور

المنجئونة او البريوش  من الاكلات والتى تصنع خصيصا فى عيد شم النسيم فى بورسعيد وسوف اشارككم معى هذه الوصفة الشهية والتى تصلح ان تعطيها لاطفالك وهم ذاهبون للمدرسة صباحا او حتى تتناولينها مع كوب شاى المقادير : كيلو دقيق(6اْكواب) 4/3 كوب زيت 2ملعقة خميرة 1كوب سكر 2كوب لبن باكو بيكنج باودر 2 بيضة فانيليا الطريقة : :1ـ ضعى السكر والزيت والبيض والفانيليا فى الخلاط لحد اْما السكر يدوب . 2- ثم نضع معهم اللبن ويضربوا فى الخلاط واللبن يكون دافىْ. (اْهم حاجة ندوب السكر والزيت الاْول عشان اْما نحط اللبن ما يبردش). 3ـ ننخل الدقيق ونضع عليه الخميرة (تكون الخميرة من الاْول مدوباها مع ملعقة سكر وماء دافىْ)والبيكنج بودر. 4ـ نضع خليط اللبن والزيت والسكر على الدقيق ونعجنهم شوية كثير مع بعض لحد ما تتكون عجينة متماسك. 5- اغطيها واتركها تخمر اقل حاجه 3ساعات. 6ـ نقطعها دوائر صغيرة ثم نبرمها ونلفها حول نفسها (او ممكن تعملى اي شكل تحبيه) و نضعها فى الصنية المدهونة بالزيت. 7-سيبيها ترتاح هتلاقيها خمرت تانى عشان كده بنعملها دوائر صغيرة وقبل الخبز ندهن وشها ...

اليك ايتها الأم هذه الوصفة  لوجبات افطار سهلة التحضير تعدينها من اجل افطار الأبناء: ساندويتشات صفائح التونة بالجبن المقادير: توست حسب الحاجة + علبتا تونة مصفاة من الزيت ومهروسة + ملعقتا مايونيز + ربع ملعقة صغيرة فلفل اسود مطحون + شرائح جبن سلايت الطريقة: اخلطي التونة مع الفلفل والمايونيز وادهني به التوست ثم قطعي الجبن الى شرائح طولية. وضعيها على الخلطة بشكل علامةx . وادخليها الفرن من اعلى وبمجرد ان يذوب الجبن اخرجي التوست وقدميه باردا او ساخنا

اطعمة تزيد من زكاء طفلك - اكل دوت نت  اطعمة تزيد من زكاء طفلك - اكل دوت نت  اطعمة تزيد من زكاء طفلك - اكل دوت نت  اطعمة تزيد من زكاء طفلك خمسة اطعمة هي السر وراء ذكاء الاطفال زبدة الفستق، والحليب كامل الدسم، والبيض والبروتينات، والسمك هي الأطعمة الخمسة السحرية لمن يرغب بأطفال ذوي ذكاء خارق. (حذاري من المعكرونة فهي ليست ضمن القائمة) إذا كنت تطمح في أن يتمتع أطفالك بذكاء خارق وعقل سليم, فما عليك إلا الاطلاع على الدراسة الجديدة التي نشرتها مجلة”صحة الأطفال” مؤخرا, واستعرض فيها الباحثون خمسة أنواع من الأطعمة التي تساعد إضافتها إلى وجبات الأطفال الغذائية في زيادة نسبة ذكاءهم وحيويتهم. فقد أوضح الباحثون أن أغذية الأطفال يجب أن تضم خمسة أنواع رئيسية من الأطعمة التي تجعلهم أكثر ذكاء وهي زبدة الفستق التي تحتوي على الدهون المسؤولة عن زيادة النمو الذهني والمهارات الادراكية, والحليب كامل الدسم الغني بالأحماض الدهنية والكوليسترول الذي يحتاجه الأطفال وخاصة ممن لم يتجاوزوا السنتين. ويرى هؤلاء أن الكوليسترول ضروري للأطفال في هذه المرحلة لدوره في...

طريقة عمل  ساندويتش الدجاج - اكل دوت نت  طريقة عمل  ساندويتش الدجاج - اكل دوت نت  طريقة عمل  ساندويتش الدجاج - اكل دوت نت  اقدم لكم اليوم فى مدونتى المتواضعة اكل دوت نت وصفة شهية تثير اعجاب الجميع   اتمنى ان تنال اعجابكم   ومن الاكلات السريعة التى اقدمها لكم اليوم : ساندويتش الدجاج وهو ملائم للرحلات ولاعياد الميلاد ايضا سندويش الدجاج  الدجاج هو أحد الأطباق الأساسية التي بفضلها الجميع, فهي بسيطة ومفيدة جداً, وتتمتع بمذاق خاص. المكونات اللازمة لعمل سندويش الدجاج : نصف كوب من المايونيز بنكهة الليمون. كوب واحد من الدجاج المسلوق. نصف كوب من الخس. خيار مبشور. حلقات من الطماطم. خبز توست. جبن سلايس. طريقة عمل سندويش الدجاج :    نقوم أولاً بإزالة أطراف التوست بواسطة السكين. بعدها نخلط الدجاج بالمايونيز والخس والخيار. ثم نضع المايونيز على طبقتي الخبز. ونضع حلقات الطماطم, ثم كمية من الدجاج. نكرر هذه العملية في باقي الخبز. ثم يقسم إلى جزئين, ويقدم مع الكات...

الكريب من الحلويات الفرنسية والمنتشرة عالميا وممكنن صنعه كصنف مالح حسب رغبتنا المقادير - كوب لبن - كوب دقيق - بيضة - ربع معلقة ملح .. ولو الكريب حلو يبقى سكر - شوية زيت طريقة التحضير : - اول حاجة تنخلوا الدقيق والملح فى طبق كبير للعجن - ضعى البيضة وشوية لبن وقلبى شوية بعصا خشبية أفضل - ضعى شوية لبن كمان وقلبى لغاية ما تبقى عجينة ناعمة - ضعى الزيت وبقيت اللبن وقلبى كمان لحد ما تبقى ناعمة - بعد كدة تسيبوا العجينة لمدة ساعة فى الهوا - بعد كدة هتجيبوا صينية تيفال و تحطوا فيها شوية زيت - وتحطوا العجينة بالمقاس اللى انت هتاكلوا - تستنى لحد ما يتحمر القعر قليلا هنقول مثلا انكم هتعملوه سوسيس - بعد ما تضعوا العجينة واتعملت هتحط شوية جبنة رومى عليها لو مابتحبوش بلاش - بعد كدة هتحط السوسيس أو اى اكل انت عاوزة - بعد كدة هتحط المايونيز وبعدية الكاتشب على طريقة التوزيع - وتسيبوا على النار لحد ما يستوى بعد كدة تلف العجينة او الساندوتش طبعا هتقولوا ازاى - العجينة فى الاول مفرودة وهتحط عليها الاكل كله اوكى .. بعد كدة اتنيها نصين واتنيها كمان لتبقى على شكل ربع . - ممكن ...

بسكويت اليانسون من انواع البسكويت الهشة واللذيذة والتى يحبها الاطفال والكبار على حد سواء ويا سلام عليه مع كوب شاى فى الافطار او فى العصر ومناسب ايضا لتقديمه فى حفلات استقبال الضيوف و اعياد الميلاد ولا اطيل عليكم : المقادير 1/2 2 كوب دقيق أبيض منخول 1 كوب سكر ناعم مش بودره 1 ملعقه كبيرة يانسون عادي غير مطحون 1 ملعقه صغيره مملوءة بيكنج بودر 4 بيضات رشة فانيليا 1/3 كوب زيت الطريقه نخفق البيض جيدا بالمضرب الكهربي ثم نضيف السكر مع الاستمرار بالخفق حتي يغلظ القوام ثم نضع الفانيليا ثم الزيت مع التقليب حتي يختفي الزيت تماما ثم نضع اليانسون ثم نضع البيكنج بودر علي الدقيق و نضعه علي الخليط السابق مع التقليب المستمر بالملعقه الخشب ثم يصب في صينيه مدهونه بالزيت جيداااا و يكون الخليط كثيف غليظ القوام تبلل اليد بالماء و يساوي السطح و يدخل الفرن الساخن مسبقا علي درجة حراره متوسطه حتي ينضج يترك ليبرد ثم يقطع بالشكل المرغوب نشيله بحرص من الصينيه و نضعه في قالب أكبر و ندخله الفرن مره أخري و نشغل الفرن من فوق حتي يحمص و يحمر السطح و يقلب علي جميع الجهات و يحمص و ...

بسكويت القهوة الرقيق طعم القهوة الطازجه الرائعة يجعل من هذا البسكويت متعه حقيقيه – وتعتبر تحليه خفيفة. المقادير  (45 قطعة) 90 جرام طحين 45 جرام سكر 90 جرام طحين الشوفان 4 ملعقة مائده زبدة او مارجرين (لينة) 70 مل قهوة خشنة, مخمرة, باردة الطريقة : قم بخلط نوعي الطحين مع السكر في وعاء كبير أو في ماكينة المطبخ. قم بتقطيع الزبدة بينما يتماسك الخليط. اضف القهوة ثم اخلط جيدا حتى تتماسك العجين. قم بتقسيم العجين الي نصفين بنفس الحجم تقريبا. ثم افرد العجينه بسمك 30 ملم تقريبا علي سطح مرشوش بالطحين. قم بتقطيع العجينه الي اشكال بطول 5 سم. ضع البسكويت برفق علي سطح مدهون او ورق مبطن للخبيز. قم بوخز كل واحده بشوكه في مكانين او ثلاثه . قم بخبزها علي درجة حراره 160 مئوية لمدة من 12-18 دقيقة حتى يتحول لونها الي البني الفاتح. ثم اتركها عل الرف لتبرد. وتقدم  بالهنا والشفا

بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اكيد اطفالك ما بياكلو كويس و اكلهم ضعيف حتى الاطفال الحلوين اللى اكلتهم ماشاء الله عليها برده ملواا و زهقوا من روتين الاكل و العيش و الجبنه و البيض و غيره و غيره اكيد التغيرر و الشكل الحلو هيفتح نفسه و يبعد عنهم الملل و يزيد شهيتهم ايه رايك فى الساندوتش ده اول خطوه تجيبين الصامولي العادي انا كان طويل شوي قصيتهم اقسام زي منتو شايفين هنا وبعد كذا تفرغينها بس ما توصلى للقاعده خلينها وضعيها في صينيه الفرن جهزى حشوه تملى بها العيش الفارغ مثلاا قطع من صدور الدجاج جزره متوسطه بصله متوسطه ملعقتين مايونيز فنجان شاي كريمة خفق ماجي وبهاراتك المفضله على النار قليلاا ثم اطفى النار و حطيها فى طبق و ضعى عليها المايونيز طبعاا ممكن تختارى اى حشوه بيفضلها طفلك احشى العيش الفارغ كويس بالحشوه امليه على الاخر و بعدين رشى فوق كل وحده جبنه موزاريلا وممكن لو حبيتي نكهه أغنى تحطين كرافت شيدر دخليها الفرن علشان الجبنه تسيح بس لمده ثوانى و هتطلع بالشكل ده ايه رايك متهيالى اطفالك هيحب...

هذه وصفة مجربة ومفيدة المقادير خضار من المتواجد في ثلاجتك حبة من كل نوع كوسا -بطاطا- بندورة- فاصولية- أي صنف آخر قطعة لحمة حمراء بدون دهن ملعقة رز تطبخ على النار حتى تنضج تبرد قليلا وتضرب في الخلاط وتوضع في الثلاجة ويؤخذ منها حسب الحاجة تدفأ وتقدم للصغير ليعتاد على نكهة الطعام وألف عافية

اليوم جبت لكم حلوى تنفع للأطفال وحفلاتهم شي لذيذ ومرح و بسيط مره أخليكم مع الصور المكونات : خليط كيك جاهز بالفانليا شوكولاتة خاصة للطبخ حلاوات ملونة للتزيين طريقة عملها : نسوي الكيكة زي ماهو موضّح على الكرتون نوزع الخليط ب البليسيه الميني يوم استوت يكون عندن ا أعواد خاصة للحلويات أو أي نوع نثبت كل كيكة بعود قبل الشغل نكون بادين نذّوب الشوكولاتة بحمام مائي وعلى نار هادية نبدأ بتغميس كل حبة بالشوكولاتة ونمسكها شوي لين تنزل الشوكولاتة الزايدة قبل لا تنشف على طول نغطي وجهها بالحلاوة الملونة أو ال m&ms تصير بهالشكل وعلى طول نوقفها بكاس بالثلاجة عشان تبرد وتتماسك نقدر نقدمها بأكواب فيها أشياء ملونة عشان تثبتها أو نغلفها بورق زي كذا

قمر الدين للاطفال بطريقه جديده وسهله وباقل مكونات المكونات 200 جرام مشمش مجفف او اى فواكه مجففه اخرى كوب ونص ماء الطريقه سخنى الفرن على درجة 250 F. فى صينية فرن مستطيله ضعى بها ورق فويل ورشيه بالزيت امزجى المشمش المجفف او اى فواكه اخرى مع الماء فى وعاء على النار حتى يغلى لمدة 30 دقيقه ويتكثف وتصبح الفواكه ناعمه صفى المشمش او الفاكهه بمصفاه للتخلص من السوائل وضعيه بالخلاط حتى يصبح بيوريه وناعم جدا ضعى مزيج الفاكهه فى الصينيه وافرديه جيدا على ورق الفويل وتاكدى من عدم وجود اى فراغات ثم ضعى الصينينه بالفرن لمدة 25 دقيقه بدون فتح الفرن اثناء هذه الفتره ثم اطفئى الفرن واتركى الصينيه بداخله مدة 8 ساعات اخرى وباب الفرن مغلق اخرجى الصينيه من الفرن وابداى بتقشير الفاكهه من على ورق الفويل بلطف وضعيه على ورق البشمع او البارشمان او ورق الزبده وقطعيه على الورق الى شرائح طوليه ثم لفى كل شريحه بالورق وتحفظ بكيس بلاستيك وتخزن برولات الفواكه المجففه ممكن تستعمليها لتزيين اطباق الحلويات العاديه المقدمه للضيوف وغيرها

المكون ات 1 معلقة زيت 1 بصله 1 فص ثوم 3 بصل اخضر 1 تفاحه متوسطه 1-2 ملعقة معجون كارى معتدل 2 عشبة الليمون lemongrass 1 ملعقة صويا صوص ثلثى كوب شوربه 2 صدور دجاج مقطع مكعبات نص كوب حليب جوز الهند كوب الا ربع بسله ملح وفلفل اسود كسبره خضراء شرائح ليمون للتزيين ارز بسمتى مطبوخ طريقة التحضير - قطعى البصل قطع صغيره وافرمى التوم وقطعى البصل الاخضر لطرنشات رفيعه وقطعى التفاح الى شرائح - فى مقلاه عميقه ضعى بها الزيت واضيفى البصل من 5-6 دقائق ثم التوم ومعجون الكارى واتركيه لمدة 1 دقيقه فقط ثم اضيفى اليهم صويا الصوص وحليب جوز الهند وشوربة الدجاج وقلبى - بعد ان يغلىى المزيج اضيفى عشب الليمون المقطع والفراخ والتفاح ثم قللى الحراره واتركيهم لينضجوا معا من 6-8 دقائق حتى تنضج مكعبات الدجاج - اضيفى البسله والبصل الاخضر واتركيهم لمدة دقيقتين اخرتين وتبلى بالملح والفلفل . - ازيلى عشب الليمون من دجاج الكارى وزينى الطبق بالكسبره الخضراء المقطعه وشرائح الليمون ولعمل نفس الشكل فى الصوره استخدمى قوالب ال****ز بعد دهنها بالزيت وضعى بها الارز البسمتى واضغطى جيدا على الطبق لعمل اشكال نجو...

حلا اشارات المرور للاطفال ..~ المقادير: كعك يامي شوكلاته أصابع رينجو شوكلاته ام اند امز آلة الكوسة تبع المحشي الطريقـة : اقطعي جزء من الكعك واستخدمي حفارة الكوسه لعمل فجوات صغيرة لإدخال الشوكلاته لكي لايتكسر الكعك ضعي عمود رينجو للاشارة الشكل النهائي