اكل دوت نت

أفكار غداء يومية سريعة للمطبخ المصري — 10 وصفات اقتصادية وسهلة أفكار غداء يومية سريعة للمطبخ المصري — 10 وصفات اقتصادية وسهلة وقت التحضير لكل وصفة: 15–40 دقيقة • ميزانية اقتصادية • آخر تحديث: 23 نوفمبر 2025 تجهيز الغداء يوميًا ممكن يكون مرهق، خصوصًا لو الميزانية محدودة أو الوقت ضيق. في هذا المقال جمعنا لك أفضل **أفكار غداء يومية** من المطبخ المصري — وصفات اقتصادية، مجربة، وسهلة التحضير. كل وصفة تشمل: المكونات + طريقة التحضير + سبب كونها اقتصادية. 1. مكرونة بالسجق والفلفل (وجبة سريعة جدًا) المكونات: 400 جم مكرونة ½ كيلو سجق مقطع فلفل ألوان + بصلة صلصة + توابل الطريقة: اسلقي المكرونة، شوّحي السجق مع الفلفل والبصل، أضيفي الصلصة، اخلطي مع المكرونة. لماذا اقتصادية؟ السجق يُشبع جدًا وكمية قليلة منه تكفي 4 أشخاص. 2. صينية بطاطس بالفراخ (أقل تكلفة وأعلى شبع) المكونات: 4 بطاطس شرائح ¼ كيلو فراخ قطع صغيرة بصلة + عص...

طريقة عمل طاجن بطاطس بالفراخ السهل والاقتصادي طريقة عمل طاجن بطاطس بالفراخ السهل والاقتصادي بطاطس بالفراخ, وصفة بطاطس بالدجاج, وصفات أكل, أكلات اقتصادية, وصفات سهلة, مطبخ منزلي مكان الصورة الرئيسية للطاجن مقدمة طاجن بطاطس بالفراخ طبق اقتصادي ولذيذ يجمع بين البطاطس الطرية والفراخ الغنية بالبروتين. طريقة سهلة التحضير ومناسبة لكل العائلة، مع إمكانية إضافة الجبنة لإثراء النكهة. المكونات 4 حبات بطاطس متوسطة مقطعة شرائح 500 جرام صدور فراخ مقطعة مكعبات 1 بصلة كبيرة مفرومة 2 فص ثوم مهروس 2 ملعقة كبيرة زيت أو سمن ملح وفلفل، بابريكا، بهارات حسب الرغبة كوب مرق دجاج أو ماء جبنة مبشورة (اختياري) مكان صورة لمكونات الطاجن طريقة التحضير سخني الزيت في طاسة وقلي البصل والثوم حتى يذبلا. أضيفي قطع الفراخ وقلّبي حتى تبدأ في الاحمرار قليلاً. في صينية فرن، رصي شرائح البطاطس، وضعي فوقها خليط الفراخ والبصل. أضيفي الملح والفلفل والبهارات، واسكبي مرق الدجاج أو الماء، وغطي الصينية بورق فويل. اخبزي الطاجن في فرن ساخن على 180 درجة مئوية لمدة 35–4...

غداء اقتصادي بـ 30 جنيه — 3 أفكار رائعة غداء اقتصادي بـ 30 جنيه — 3 أفكار رائعة أكلات اقتصادية، وصفات اقتصادية، وصفات أكل، أكلات سريعة، وصفات سهلة، مطبخ اقتصادي مكان الصورة الرئيسية للغداء الاقتصادي مقدمة تحضير وجبة اقتصادية ولذيذة لا يعني التضحية بالطعم أو التغذية. نقدم لك ثلاث أفكار غداء بـ 30 جنيه فقط، مناسبة للعائلة وتستخدم مكونات بسيطة متوفرة في كل مطبخ، مع الحفاظ على قيمة غذائية جيدة وسهولة في التحضير. الأفكار الثلاث أرز بالخضار: اطبخي كوب أرز مع خضار موسمية مثل الجزر والبازلاء، أضيفي القليل من الزيت والبهارات، وقدميه مع صوص بسيط. مكرونة بالصلصة: اسلقي المكرونة، حضّري صلصة طماطم بالثوم والبصل، اخلطيهم وقدمي مع رشة جبن مبشور. كفتة دايت بسيطة: امزجي لحمة مفرومة مع بقدونس وبصل وبهارات، شكلي الكفتة، اشويها في الفرن مع قليل من الزيت، وقدمي مع سلطة وخضار مسلوقة. مكان صورة للأفكار الثلاث نصائح لوجبة اقتصادية ناجحة استخدمي مكونات موسمية لرخص التكلفة وطعم أفضل. قلّلي الزيت والدهون، واستخدمي طرق طبخ صحية مثل الشوي أو السلق. حضّري السلطة أ...

طريقة عمل المفتقة المصرية - المفتقة وصفة للتسمين المفتقة لزيادة الوزن عمل المفتقة المصرية بالصورلعلاج النحافة وزيادة الوزن مقادير عمل المفتقة المصرية - المفتقة وصفة لزيادة الوزن 2كيلو عسل أسود. ربع كيلو حبة سوداء. 50 جم حبة خضراء (من عند العطار). ربع كيلو سمسم. ربع كيلو  تحويجة صفراء. مسيحات / كثيرة بيضاء (من عند العطار). الكثيرة البيضاء المستخدمة فى عمل المفتقة طريقة عمل المفتقة المصرية - المفتقة وصفة لزيادة الوزن عمل المفتقة المصرية - المفتقة وصفة لزيادة الوزن تطحن الحبة السوداء مع الحبة الخضراء ويتم وضعهم فى العسل لمدة 24 ساعة. يتم قدح ملعقة سمن بلدى فى حلة ويوضع بها المسيحات. بعد ذلك يتم وضع العسل بما فيه. تقلب ويتم وضع التحويجة والسمسم والكثيرة البيضاء وتترك على النار الهادئة حتى يتم نضجها .  . تحفظ فى برطمانات زجاج.    وبالهنا والشفا

 طريقة عمل كبدة فراخ - اكل دوت نت   طريقة عمل كبدة فراخ - اكل دوت نت   طريقة عمل كبدة فراخ - اكل دوت نت  اقدم لكم اليوم فى مدونتى المتواضعة اكل دوت نت وصفة شهية تثير اعجاب الجميع   اتمنى ان تنال اعجابكم                           المقادير : 1 كجم كبد دجاج مقطع قطع متوسطة 1 بصل المفروم 2 فصوص من الثوم المفروم 2 ملعقة كبيرة دبس الرمان 1/2 كوب كزبرة خضراء مفرومة 3ملاعق كبيرة من زيت الزيتون ملح و فلفل الطريقة : نبدأ بقلي الكبدة في زيت الزيتون. عندم يصبح لون الكبد بنى,نضيف البصل والثوم والملح والفلفل. نضيف دبس الرمان و1/4 كوب من الماء ويترك على نار خفيفة لمدة 5 دقائق نضع الكزبرة على وجة الكبد وتقدم مع الخبز العربي. وبالهنا والشفا المصدر :/ http://akll.net/

الحلبة وفوائدها لزيادة الوزن  , فوائد الحلبة لزيادة الوزن , مشروب الحلبة لتسمين الجسم, فوائد الحلبة للتسمين , الحلبة لزيادة الوزن, اولا يالا نتعرف علي الحلبة الحلبة هي عشب ينمو عادة في دول البحر المتوسط , ويستخدم على نطاق واسع في علاج بعض المشاكل الصحية في كل من مصر واليونان وإيطاليا وجنوب أسيا , وقد استخدمت الحلبة منذ قرون عدة للمرضعات حيث أنها تحفز على إنتاج الحليب بما تحتوي على مادة الديوسجنين التي تساعد على تخليق هرمون الاستروجين الذي يعمل على زيادة نمو الخلايا اللبنية الجديدة وملء الثدي بالحليب . فوائد الحلبة 1 فوائد الحلبة للحامل : فوائد الحلبة للحامل من فوائد الحلبة انها تستخدم الحلبة على نطاق واسع أثناء فترات الحمل حيث أنها قد تعمل على تقديم بعض الفوائد المحتملة أثناء الحمل , وتمنع بعض المخاطر أيضا , ومن الأفضل استشارة الطبيب لمعرفة مدى فائدة تناول الحلبة أثناء الحمل , وتستخدم الحلبة في زيادة تدفق الحليب للمرضع , كما أنها أيضا تعمل على علاج آلام البطن . من اضرار الحلبة تعمل الحلبة أثناء فترات الحمل على تحفيز الرحم , وتناولها يمكن أن يؤدي ...

طريقة عمل المغات المصرى مقوي عام بعد الولاده  , عمل المغات ,المغات بالصور , المغات والحامل , المغات وفوائده , المغات للنفاس , المغات المصرى - فوائد المغات - المغات لزيادة الوزن نبذه عن مشروب المغات: يحتوي مشروب المغات على أملاح معدنية ومواد سكرية، ومواد دهنية، وتانينات، وألياف سليلوزية . الأجزاء المستعملة هي الجذور. يصنع منه شراب مغذ مشهوريسمى المغات من الجذور المقشورة المجففة والمطحونة، وهي عبارة عن مسحوق ذهبي اللون ناعم الملمس جدا .   ماهو المغات : جذور المغات  المغات هو :   نبات عشبي معمر أوراقه قليلة بيضية عريضة خضراء زغبية باهتة، والأزهار في عناقيد طرفية. والمغات تستعمل منه جذوره وتختلف احجام الجذور واشكالها حيث تجمع ثم تقشر وتنظف وتقطع على هيئة قطع صغيرة طولها من 10- 15سم وتجفف في مكان نظيف معرض للشمس والهواء مع التقليب من حين لآخر. أين يزرع المغات: وينمو المغات على نطاق واسع في شمال العراق وايران حيث يسمى في ايران ((عرب قوزي) أي جوز العرب واكثر الشعوب استخداما للمغات هو الشعب المصري او من خالطهم من الدول القريبة منهم. مكونات ...

 البهارات الإماراتية, بهارات الامارات" البزار", البهارات الإماراتية , مقادير عمل البهارات الإماراتية,البزار الاماراتى , بهارات اللحم المشوي الاماراتي , بهارات الدجاج المشوي الاماراتي - بهارات مجبوس اللحم , بهارات مجبوس الدج اج   خلطة البهارات الاماراتيه ( البزار) بالمقادير والصور تستخدم خلطة البهارات الإماراتية (البزار الإماراتى) فى عمل الأكلات الخليجية مثل  مجبوس اللحم او الدجاج او للدجاج المشوى او اللحم المشوى. بهارات مجبوس اللحم والدجاج . مقادير البهارات الإماراتية ( البزار) بالمقادير والصور : كأس فلفل اسود حب . 4/1 كأس قرفه ناعمه .  4/1 كأس فلفل احمر ناعم.  4/1 كأس كمون حب .  4/1 كأس هيل حب .  4/1 كأس كزبره حب .  4/1 كأس مسمار(قرنفل) حب.  4/1 كأس زنجبيل ناعم . بهارات مجبوس اللحم والدجاج . كيفية عمل البهارات الاماراتيه ( البزار): 1 ) تغسل البهارات الحب ( الغير مطحونه ) ، وتجفف تحت شمس مغطاة بقطعه قماش رقيقه لضمان النظافة . 2 ) تحمر حبوب الكزبره والكمون ، وتخلط باقي المقادير وتطحن . 3 ) تخ...

فتة  الكوارع المصرية بالخل والثوم, طريقة عمل فتة الكوارع المصرية - فتة كوارع مقادير عمل فتة الكوارع المصرية بالخل والثوم:   1 كيلو كوارع . 1 بصل حجم كبير مقطع مكعبات كبيرة 1 كرفس مقطع مكعبات 1 جزر مقطع مكعبات 2 ورق لورا 4 حبهان 2 رغيف خبز 2 كوب أرز مطهو 2 ملعقة كبيرة سمن 1 ملعقة صغيرة ثوم مفروم ناعم 1 ملعقة كبيرة خل أبيض 1 كوب صلصة طماطم ملح و فلفل طريقة عمل فتة الكوارع المصرية بالصور: - نقوم بغسل الكوارع بالماء والدقيق والخل، تُوضع لمدة 3 دقائق في ماء مغلي بحيث يُغطيها ثم تُرفع جانباً. - يُسخن ماء في إناء على نار متوسطة، ثُضاف الكوارع بحيث تغطى بالماء. - تُترك حتى تبدأ في الغليان ثم تُخفف الحرارة ويُرفع الريم كلما ظهر . - يُضاف البصل والجزر والكرفس وورق اللورا والحبهان، يتبل الخليط بالملح والفلفل. - يُترك حتى يبدأ في الغليان، تخفف الحرارة ويغطى ويترك حتى تمام نضج الكوارع (حوالي ساعة أو أكثر) مع اضافة ماء حسب الحاجة. - يُسخن السمن في مقلاة على نار متوسطة، يُضاف الثوم ويُقلب حتى يُصبح ذهبي اللون ثم يُضاف الخل ، صلصة الطم...

من انواع المخللات الشهية مخلل الباذنجان البلدى الاسود واليوم نقدمه لكم بنكهات متنوعة حسب الرغبة واليكم الطريقة : - يغسل الباذنجان البلدى الصغير الحجم ويسلق نصف سلق فى ماء مملح . 2- يرفع من اتلماء ويشق بالطول ويحشى  على حسب الرغبة بنوع من الحشو الاتى : أ‌- ثوم مدقوق ناعما مع كسبرة جافة وقليل من الملح والشطة . ب‌- ثوم مدقوق ناعما مع كسبرة جافة وقليل من الملح والشطة والكرفس المفرى . ت‌- ثوم مدقوق ناعما من الملح والشطة  . ث‌- ثوم مدقوق ناعما مع كسبرة جافة وقليل من الملح والشطة .والمقدونس المفرى . 3- يرص فى برطمان ويغطى بالخل المغلى البارد او بخليط من الخل والماء المملح المغلى البارد . ويمكن أكل الباذنجان بعد يومين او ثلاثة أيام . ملحوظة : إذا استعمل الحشو المحتوى على الكرفس المفرى تلف كل باذنجانة بعرق من الكرفس للمحافظة على الحشو . ثم يرص الباذنجان . وقد يوضع معة كمية من الثوم المقشور الصحيح . وبالهنا والشفا

طريقة عمل  أصابع البلطي المقرمشة - اكل دوت نت  طريقة عمل  أصابع البلطي المقرمشة - اكل دوت نت 1 بيضة كبيرة مخفوقة الملح والفلفل الأسود 2 كوب فتات الخبز 1 ملعقة توابل عربية 2 ملاعق الطعام زيت الزيتون 3/4كيلو من البلطي شرائح ، وقطع البلطي شرائح بالطول 1 / 2 كوب المايونيز 1 / 4 كوب البقدونس الطازج ، المفروم 1 ملعقة مستردة ديجون 1 ملعقة عصير الل يمو ن الطازج ، بالإضافة إلى الليمون للتقديم 2 ملعقة شاي فجل حار المعلب سخني الفرن إلى 240 درجة تجهز صواني مفر و شة بورق الخبز ضعي البيض في وعاء واسع عميق ثم ترش بالملح والفلفل في وعاء آخر ، واخلطي فتات الخبز والتوابل العربية والزيت ، ويغ م س قطع البلطي في البيض ثم يغمس في فتات الخبز المخلوط "البقسماط " ، ويوضع علي صينية ومفروشة بورق الخبز توضع في الفرن حتى تص بح أحمر علي خفيف مدة من 12 إلى 15 دق يق ة ويمكن أن تحمر في الزيت إعداد الصلصة في وعاء صغير يحرك المايونيز ، ا لبقدونس ، والخردل ، عصير الليمون ، وفجل حار مع الملح والفلفل وتقدم أصابع السمك م...

طريقة عمل المهلبية طريقة عمل المهلبية 1كوب حليب (يفضل الطازج) 1/2 كوب كريما لباني ( ضرورية ولا يمكن استبدالها باللبن ) 3 معالق طعام نشا نوع جيد ربع كوباية سكر فانيليا     نحط اللبن والكريما في كاسرول بعد عن النار   ونضيف السكر والنشا    ونقلب كل ده على البارد لحد ما السكر يذوب والنشا تندمج مع السائل  نحط الكاسرولة على نار متوسطة ونستمر في التقليب بالشبك لحد ما يبدأ يسخن ويتقل معانا . وحياخذ من ربع ساعة إلى عشرين دقيقة على النار  نبعد الكاسرول عن النار بعد ما المهلبية تتقل وتبدأ تغلي . ونحط عليها رشة فانيليا للنكهة /     . .