اكل دوت نت

زيت الزنجبيل يمتلك شهرة واسعة، فهو مصنوع من الزنجبيل ذو الخصائص والفوائد الصحية الكبيرة، حيث تشابه فوائده، المرتبطة بالزنجبيل الطازج أيضًا.   يعتبر زيت الزنجبيل الطريقة الأفضل لاستخدام الزنجبيل على شكل دواء، حيث استخدم منذ سنوات عديدة في علاج العديد من الأمراض الصحية المختلفة. فوائد زيت الزنجبيل إليك أهم الفوائد الصحية المرتبطة باستخدام زيت الزنجبيل: 1- تعزيز صحة الجهاز الهضمي وهذا يشمل علاج تهيج المعدة، كما يعتبر زيت الزنجبيل من أفضل العلاجات الطبيعية لعسر الهضم والإسهال وألم المعدة وحتى الغثيان والقيء. هذا وقد وجدت دراسة نشرت في المجلة العلمية (Journal of Basic and Clinical Physiology and Pharmacology) أن زيت الزنجبيل له دور كبير في تعزيز صحة الجهاز الهضمي ككل. 2- المساعدة في علاج العدوى يمتلك زيت الزنجبيل خصائص مطهرة تعمل على محاربة مسبب العدوى في الجسم، كما تساعم في التقليل من مشكلة تسمم الغذاء. هذا ووجد أن لزيت الزنجبيل خصائص مضادة للفطريات أيضًا. 3- المساهمة في علاج مشاكل ا...

لن تصدقوا علاقة الشاى الأخضر بالكبد .. مفاجأة لن تصدقوا علاقة الشاى الأخضر بالكبد .. مفاجأة كثير من الناس يستخدم الشاى الاخضر فى عمليات التخسيس لما للشاى الاخضر من قدرة على طرد المياه الزائدة فى جسم الانسان . ولكن هناك فائدة كبيرة جداً توجد فى الشاى الأخضر ... وهذا ما اثبته احد المتخصصون فى الطب البديل ان هناك  عوامل تؤثر على كبد الانسان مثل التدخين وشرب الكحول  وتعاطى  بعض المضادات الحيوية  والادوية الخاصة بالاكتئاب  وقد ثبت ان الشاى الاخضر يمد الجسم ببعض الفيتامينات التى تؤثر على الانسان اذا قلت نسبتها فى الجسم:  مثل فيتامين c فيتامين B ومن اهم فوائد الشاى الاخضر:  *انه يحافظ على كبد الانسان من التليف  *وهو مدر للبول  *ومقوى للقلب والشرايين * ومنظف للكليتين  *وقد ثبت ان الشاى الاخضر يساعد الانسان على ممارسة نشاطه الطبيعى طول اليوم دون تعب.  وتمتعوا بفنجان شاى أخضر كله صحة وحيوية ونشاط

الديتوكس هو نظام غذائى اكثر منه برنامج للتخسيس  وهو نظام تعمله لمدة يوم واحد فى الاسبوع او يومين لو حبيت او اكثر اذا كنت صاحب ارادة قوية وحسيت بالفارق الكبير فى نشاطك وحيويتك ونضارة واشراق وجهك .. المهم الا تمارس هذا النظام الغذائى لمدة اكثر من 5 ايام فى الاسبوع ويعتمد هذا النظام الغذائى على تجنب البروتينات من لحم وبيض ودجاج  والسمن والزيوت والشاى والقهوة وخلافه حيث ان البروتينات يكون من نواتج هضمها مادة الامونيا وهى مادة تعتبر من ملوثات البيئة فكيف بنا وهى بداخل جسمنا  ولذلك فان هذا النظام ينظف الجسم من السموم تدريجيا ويزيد من طاقتنا وينظف الامعاء والقولون ويخفض من ضغط الدم ويعتمد اكلنا فى هذا اليوم على الفواكه والخضروات النيئة وشرب الماء بكثرة وستحسون بعدها بخفة فى المعدة بل وخسارة فى الوزن بطريقة جميلة وسهلة علشان كده قلت لكم انه نظام غذائى ليوم واحد او اكثر بحد اقصى 5 ايام فى الاسبوع حسب قدرتكم واستمتاعكم بهذا النظام  واليكم نظامنا الديوتكس ليوم واحد فى الاسبوع : الافطار: سلطة فاكهة بدون سكر ( عنب-تفاح-كيوى-منجة-كمثرى -... ...

هل تعلمون ان اول طعام يأكله اهل الجنة هو زيادة كبد الحوت ؟؟؟؟ فعن أنس رضي الله عنه أن عبدالله بن سلام بلغه مقدم النبي صلى اللهم عليه وسلم المدينة فأتاه يسأله عن أشياء فقال إني سائلك عن ثلاث لا يعلمهن إلا نبي ما أول أشراط الساعة وما أول طعام يأكله أهل الجنة وما بال الولد ينزع إلى أبيه أو إلى أمه قال (( أخبرني به جبريل آنفا قال ابن سلام ذاك عدو اليهود من الملائكة قال أما أول أشراط الساعة فنار تحشرهم من المشرق إلى المغرب و أما أول طعام يأكله أهل الجنة فزيادة كبد الحوت وأما الولد فإذا سبق ماء الرجل ماء المرأة نزع الولد وإذا سبق ماء المرأة ماء الرجل نزعت الولد قال أشهد أن لا إله إلا الله وأنك رسول الله قال يا رسول الله إن اليهود قوم بهت فاسألهم عني قبل أن يعلموا بإسلامي فجاءت اليهود فقال النبي صلى اللهم عليه وسلم أي رجل عبدالله بن سلام فيكم قالوا خيرنا وابن خيرنا وأفضلنا وابن أفضلنا فقال النبي صلى اللهم عليه وسلم أرأيتم إن أسلم عبدالله بن سلام قالوا أعاذه الله من ذلك فأعاد عليهم فقالوا مثل ذلك فخرج إليهم عبدالله فقال أشهد أن لا إله إلا الله وأن محمدا رسول الله قالوا شر...

نصائح هامة جدا لتجنب عسر الهضم والانتفاخ فى رمضان نصائح هامة جدا لتجنب عسر الهضم والانتفاخ فى رمضان عسر الهضم واضطرابات الجهاز الهضمى وحرقة المعدة والشعور بالانتفاخ فى رمضان من الامور المزعجة ،وسبب اضطرابات الجهاز الهضمى يرجع الى العادات الغذائية الخاطئة و الاندفاع فى الأكل عند الافطار حيث تسبب كمية الطعام الكبيرة الثقل ومشاكل الامعاء . ويعد عسر الهضم من الامور الشائعة فى رمضان بسبب التركيز على الاطعمة الدهنية بعد الصوم والتى تسبب ارتباك الجهاز الهضمى فضلا عن الاقلال فى تناول الخضروات والفاكهة ، ونقدم اليوم نصائح لتجنب عسر الهضم فى رمضان وهى .: 1- تقليل شرب المياه والسوائل أثناء تناول الطعام حيث يجب ترك فترة لا تقل عن نصف ساعة بين تناول المشروبات وتناول الوجبات الرئيسية، حيث تعمل السوائل على تخفيف العصارة الهضمية في المعدة مما يقلل من كفاءة عملية الهضم، وخصوصاً المشروبات الباردة. 2- الإكثار من الخضراوات والفواكه للحصول على قدر مناسب من الألياف والإنزيمات المحفزة لعملية الهضم، بالإضافة إلى أهمية الألياف في التخلص من المخلفات السامة والحماية من ارتفاع الكولسترول و سكر الد...

كلنا نعرف مدى اهتمام الخليجيات بشعرهن وحرصهن على تطويله ونعومته وجماله وبعد بحثى عن كل وصفات الخليجيات للشعر فى كافة المنتديات وصلت للخلطة السرية اقصد الوصفة السحرية والتى اجمعوا عليها جميعا فى انها تزيد من طول الشعر وجماله ونعومته ومكوناتها : ثلاثة اشياء حلبة + زيت ذرة (بالنسبة للخليجيات فهن يفضلن زيت عافية) + حبة البركة ولتحضير الخلطة صح يلزمنا 10 ايام حتى تختمر ونبدأ فى استخدامها واليكم المقادير والطريقة: 1 كوب حلبة نقوم بتحميصها على النار ثم نطحن نصف الكمية. اصغر عبوة من زيت الذرة يعنى حوالى لتر. نصف كوب من حبة البركة مطحونة. نضع كل المكونات السابقة مع بعض ( الزيت + الحلبة المطحونة + الحلبة الغير مطحونة+ حبة البركة المطحونة) ونخلطهم مع بعض ونضعهم فى زجاجة من الزجاج وليس البلاستيك حتى لا يتفاعل معها الزيت وطبعا ستجدى ان الحلبة وحبة البركة قد ترسبت فى قاع الزجاجة وده طبيعى . ونغلق الزجاجة جيدا ونضعها فى مكان مظلم لمدة 10 ايام وكل يوم نرج الزجاجة جيدا ثم بعد العشرة ايام نستخدم الزيت فى عمل حمام زيت للشعر يعنى ندهن بيه الشعر ونتركه عليه لمدة لا تزيد عن 4...

مشروبات علاج الانفلونزا Flu treatment drinks يخلط الكثيرين من الناس بين نزلة البرد والانفلونزا و يفرق الأطباء بين ما يسمى بنزلة البرد العادية وبين الأنفلونزا:  فنزلة البرد العادية لا يصاحبها ارتفاع في درجة الحرارة أو إرهاق وآلام في عضلات وعظام الجسم وإنما هي عبارة عن عطاس وربما سعال خفيف واحتقان للأنف وبقية الأعراض المعروفة. أما الأنفلونزا فهي يصحبها ارتفاع في حرارة الجسم و ما يقعد الإنسان أو يلقي به في الفراش، وهي عبارة عن عدوى فيروسية يسببها نوعان من الفيروسات A، B تدخل للجسم عن طريق الأغشية المخاطية في الفم والأنف والعين ويحدث الانتقال لهذه الفيروسات من الشخص المصاب إلى السليم بالسعال أو العطس أي انتقال مباشر. واليكم بعض من المشروبات التى انصح بتناولها عند تعرضنا لنزلات برد او انفلونزا: 1-مشروب الليمون الساخن 1 عصير ليمونه نص ملعقة عسل نحل 1 كوب ماء مغلى امزجى عصير الليمون والعسل فى كوب الماء المغلى واتركيه حتى يصبح دافىء واشربيه 2-مشروب البرتقال والزنجبيل الساخن 1 عصير حبة برتقاله نص ملعقة عسل نحل ربع ملعقة زنجبيل (تساعد على التخفيف من احتقان ...

البطيخ يأتى فى مقدمة فواكه الصيف ولا تكاد تخلو مائدة منه خلال الصيف نظرا لاحتوائه على نسبة عالية جدا من الماء تطفئ الظمأ وترطب الجسم وتخفف من الشعور بحرارة الجو . والفراعنة هم اول من عرفوا البطيخ ومن مصر انتقل الى فلسطين ثم الى باقى بلاد حوض البحر المتوسط. تبلغ نسبة الماء فى البطيخ من90 الى 93% من وزنه , اما المواد الاخرى فهى قليلة جدا وعلى رأسها السكر الذى تبلغ نسبته 9%من وزنه . اما الفيتامينات فالبطيخ غنى بفيتامين ث فقير بفيتامين أ مع نسبة ضئيلة من حمض النيكوتنيك وهو الفيتامين المضاد لمرض البلاجرا. وعلاوة عهلى ذلك يحتوى البطيخ على الكبريت والفسفور والصوديوم والبوتاسيوم ولذا فهو مدر فعال للبول. ولابد من التنويه ان الافراط فى تناول البطيخ عقب الطعام يسبب عسر الهضم بسبب تمدد عصارة المعدة ولذا يجب تناوله عقب الطعام بوقت كاف. وتستخدم بذور البطيخ فى الهند كملين ومقوى وفى بلادنا تؤكل هذه البذور بعد تحميصها الى جانب مواد التسالى الاخرى. وهذه البذور ذات قيمة غذائية عالية اذ تبلغ نسبة البروتين فيها 27% بينما يبلغ السكر 15.7% والمواد الدهنية 43%منه فال...

إتضح علميا ًبأن التمر (منجم)غني بالمعادن وهذا بخلاف فوائده الأخرى التي تجعل منه غذاء كاملا بكل ما في هذه الكلمة من معنى ، عرفه العرب والمسلمون .   ورد في صحيح البخاري عن الرسول صلى الله عليه وآله وسلم: (( من تصبح كل يوم سبع تمرات عجوة لم يضره في ذلك اليوم سم ولا سحر )) وثبت عنه أنه قال: (( بيت لا تمر فيه جياع أهله ))والطب الحديث اليوم أثبت أن سبع تمرات على الريق تقتل كافة أنواع الدود في المعدة. وكذلك أثبت أنه المادة الوحيدة في الأرض التي لا يبقى منها فضلات تخرج من جسم الإنسان، فيستفيد منها الجسم كاملة تماما   و الرسول صلى الله عليه وسلم كان يقتصر في افطاره بعد صومه على بضع تمرات وجرعة من الماء يقوم بعدها إلى الصلاة ، حتى اذا أغطش الليل وانتهى من الصلاة ، تناول طعاماً خفيفاً يسد جوعه وحاجة جسمه من الغذاء دون شعور بالتخمة.  فهيا بنا نكسب ثوابا كبيرا  فى الاخرة وفوائد كثيرة لصحتنا فى الدنيا صدقت يا حبيبى يا رسول الله صلى الله عليك وسلم

كيف تصنعين حبوب التخسيس الفعالة بنفسك فى البيت؟؟ كيف تصنعين حبوب التخسيس الفعالة بنفسك فى البيت؟؟ تخسيس الجسم وبالذات الكرش والارداف ودهون البطن عموما ..من أكثر المشاكل التى تواجه الكثيرين والكثيرات . والكثيرين يلجئون الى حبوب التخسيس الجاهزة أو لأكياس شاى التخسيس والتى يتعبون من كثرة شربها وكثيرين لا يستسيغون طعمها . وخاصة ان ممارسة الرياضة تتعبهم أو لا يستطيعون ممارستها لاسباب صحية واليوم أقدم لكم : حبوب التخسيس الفعالة جدا والحارقة لدهون البطن والارداف..وبأعشاب طبيعية ونظيفة ولا يوجد منها أى أضرار جانبية ..بالعكس فهى مريحة للقولون وتنظف الامعاء وتخلص الجسم من السموم المتراكمة فيه. واليكم المكونات والطريقة السهلة جدا: 2 ملعقة مرمرية مطحونة. 2 ملعقة نعناع جاف 2 ملعقة شاى اخضر جاف مطحون 2 ملعقة قرفة مطحونة . 2 ملعقة جنزبيل مطحون. 2 ملعقة قشر رمان مطحون 2 ملعقة بذر كتان مطحون 2 ملعقة كمون مطحون كمية من خل التفاح الطريقة : نخلط كل الاعشاب السابقة سويا ونعجنها بخل التفاح بحيث تصبح عجينة يسهل تشكيلها بدون ان تلتصق باليد . ثم نقوم بتكويرها على هيئة كور صغي...

فوائد دبس التمر أودبس البلح والتى لا يعرفها احد Benefits of Dates Molasses فوائد دبس التمر أو دبس البلح والتى لا يعرفها احد Benefits of Dates Molasses دبس التمر أو دبس البلح أو رب التمر كلها اسماء مختلفة لمكون واحد غنى جدا بالحديد والمقويات للجسم والمضادة للامراض السرطانية وللاسف فالكثيرين لا يعرفون مدى أهميته وفوائده العظيمة ولكننا هنا نقدمه لكم لتعرفونه وتتناولونه مع اطفالكم لتتمتعوا بالصحة والعافية دوما بإذن الله تعالى.ونبدأ سويا فى سرد فوائده: 1-دبس التمر يعمل على خفض نسبة الكلسترول بالدم والوقاية من تصلب الشرايين لاحتوائه على البكتين. 2 - دبس التمر يمنع الاصابة بسرطان الامعاء الغليظة والوقاية من مرض البواسير وتقليل تشكل الحصيات بالمرارة ولتسهيل مراحل الحمل والولادة والنفاس لاحتواء دبس التمر على الالياف الجيدة والسكريات السريعة الهضم. 3- منع تسوس الاسنان لاحتواء دبس التمر على الفلور. 4- يقي دبس التمر من السموم لاحتوائه على الصوديوم والبوتاسيوم وفيتامين ج. 5- يعمل دبس التمر على علاج لفقر الدم الانيميا لاحتوائه على الحديد والنحاس وفيتامين ب2. 6- يعالج دبس التمر ال...

 اغذية السرطان ( المضادة- المسببة - الواقية ) السرطان المرض المخيف للناس جميعا والمنتشر للاسف فى عصرنا الحالى اثبتت الابحاث العلمية الحديثة مدى علاقة مرض السرطان بنوعية الاطعمة التى يتناولها الانسان بل وعلاقته بنمط حياة الانسان ووزنه واليوم نقدم ملف شامل لاغذية السرطان سواء اغذية مضادى يتناولها مريض السرطان لتعزز من مناعته وتساعده فى جعل الجسم يقاوم الخلايا السرطانية او اغذية تقى من مرض السرطان واغذية تسبب مرض السرطان وتكثر من نمو الخلايا السرطانية وحتى لا اطيل عليكم :  اولا :الأغذية المضادة للسرطان الأغذية التالية إذا تم تناولها بشكل متوازن مفيدة للوقاية من السرطان لكن لم يثبت بعد هل زيادة تناولها تفيد أكثر. 1- الأغذية من الفصيلة الصليبية، ومنها البروكلي والقرنبيط والكرنب وجميع أنواع الملفوف وكذلك الخردل، هذه المواد تحوي أحد مركبات الكبريت "Sulforaphane" ومركبات "Dithiolthiones".   2- الثوم والبصل : أيضا لاحتوائها على مركبات الكبريت المضادة للسرطان الذي ينشط إفراز بعض الأنزيمات.  3- البرتقال والجريب فروت: لوجود عناصر غذائية مضادة مثل الفلافينوي...

لعل الكثيرين لا يزالون يذكرون باعة التوت فى بلادنا وهم يحملون بضاعتهم فوق رؤوسهم ويحاولون اغراءنا بتناولها بحجة انها تزيد من كمية الدم. ونذكر كذلك الوصفة الشعبية الشهيرة لاستخدام شراب التوت على لثة الطفل الذ ى يبدأ  فى التسنين لمساعدته فى انبات السن الجديدة والتخلص من الام التسنين. والرأيان كلاهما صحيح ... فالتوت هو احد الفواكه الشافية التى تزخر بها بلادنا وهو عدة انواع اشهرها التوت الشامى والابيض المعروف بالحلبى والاسود المعروف بالمصرى والاحمر. يحتوى التوت على عدد غير قليل من المعادن والفيتامينات تتناسب مع شهرته العلاجية الواسعة فهو يحتوى على البروتين ومواد دهنية ومواد سكرية وكبريت وفسفور وصوديوم وبوتاسيوم وكالسيوم وحديد ونحاس. اما فيتاميناته فى فيتامين ث و ب1 والكاروتين  اما قيمته الحرارية فتبلغ 57سعر حرارى. ويوصف التوت فى حالات فقر الدم والكبد وله اثر فعال فى اطفاء الحرارة والعطش وفى فتح الشهية وفى حالات اورام الحلق وفى امراض اللثة والجدرى والسعال والحصبة  ولكن الاكثار منه يضر بالصدر والاعصاب ويصيب الجهاز الهضمى بحالة من الامساك ...

من منا لا يشعر بين الحين والآخر بالتعب والارهاق والخمول؟؟ ولا نستوعب ان طريقتنا فى الأكل ونوعية الغذاء التى نتناولها هى السبب الرئيسى فى احساسنا بالتعب والارهاق. فإذا كنت تشعر بالتعب بعد الوجبات، فعليك تغيير نوعية طعامك، فالطعام المناسب يمثِّل مصدرًا مهمًّا لمكافحة ظواهر التعب بتناول الأطعمة الغنية بالطاقة والمشبعة لأطول فترة ممكنة. وقد تم تحديد 5 أطعمة تشكِّل جرعة كبيرة من الطاقة للإنسان تمكنه من مقاومة التعب وتنشيط عضلاته طوال النهار.  1- الفول: يعتبر الفول الجبهة الأولى لمقاومة التعب، ويُوصف في بعض الحضارات بأنه “ الأكل المعجزة ”. ويتميَّز بالألياف وتوازن النشويات والبروتينات، كما يحتوي على البوتاسيوم والمغنسيوم والفسفور والنحاس والحديد. وتعتبر كل هذه المواد أساسية لإنتاج الطاقة. وتعمل الألياف والبروتينات العالية في الفول على تعديل السكر في الدم وعلى تنشيط حركة الأمعاء، ومن ثم منع التلبُّك المعوي وزيادة الوزن. ويمكن استبدال الفول مكان اللحم الأحمر؛ لسعراته الحرارية القليلة؛ فوجبة مليئة باللحم تُشعر الإنسان بالتعب عكس وجبة الفول. 2- المكسرات والحبوب: تتميز ب...

الليمون صيدلية متكاملة ضد الامراض  The Lemon: Disease resistant يعتبر الليمون شقيق البرتقال واحد الثمار الحمضية المرموقة وفى لبنان يطلق اسمه على البرتقال ويميز بينهما بتسمية احدهما ليمون حامض والاخر ليمون حلو وفى العراق يسمى : النومى والليمون فاكهة مغرقة فى القدم ومنذ اقدم الازمان والناس يستخدمونه كدواء شاف من عدد من الاوبئة كالكوليرا والتيفود والروماتيزما والنقرس والانتانات المعوية وامراض الكبد ولقد كان لسرعة انتشار الاوبئة قديما اثره فى ارتفاع مكانة الليمون جيلا بعد جيل . ولا يزال الكثير من العجائز يتذكرون كيف نصح الاطباء ياضافة الليمون الى ماء الشرب قديما فى زمن الكوليرا لان لليمون قدرته على القضاء على الكوليرا وايضا قدرة الليمون على القضاء على الانفلونزا والزكام  ويعود سر الامكانيات الواسعة لليمون الى غناه بالفيتامينات مثل فيتا مين أ وب2 وب12 والحديد والكالسيوم والفوسفور والبوتاسيوم وايضا فيتامين سى  واليمون له قدرة وفعالية فى علاج امراض الفم وهو مقبض للاوعية الدموية كما انه مخثر للدم ولذلك يستعمل فى تضميد الجروح  ويعتبر الليمون با...

اللبان الدكر محارب الكورونا   The Corona's Resistant: Male frankincense اللبان الدكر محارب الكورونا   The Corona's Resistant: Male frankincense للبان الدكر  بالمصرى او  الكندر  باللغة العربية الفصحى معروف جدا لنا فهو يتواجد عند العطارين ويستخدمه الكثيرون مع البخور لاعطاء رائحة زكية للمنزل. ولكن كم منا يعرف فوائده العظيمة واستخداماته المتعددة. فهل تعلمون انه مقوي للقلب والدماغ ونافع من البلادة والنسيان وسوء الفهم ، وهو نافع من نفث وإسهال الدم إذا شرب أو سف منه نصف درهم " ملعقة صغيرة " ، وكان أطباء الفراعنة يستخدمونه في علاج المس وطرد الأرواح الشريرة . وهو يذهب السعال والخشونة وأوجاع الصدر وضعف الكلى والهزال ، وهو يصلح الأدوية ويكسر حدتها ، . وله فوائد أخرى كثيرة .  ومن طرق استخدامه: ملعقة صغير من مسحوق الكندر تذاب في ماء " يمكن تنقيع الكندر في المساء حتى الصباح " ويشرب على الريق في كل يوم مرة واحدة .  فالكندر هو اللبان الذكر وهو عبارة عن خليط متجانس من الراتنج والصمغ وزيت طيار ويستخرج من أشجار لا يزيد ارتفاعها على ذراعين مشوكة لها او...

الوصفة  السحرية لعلاج الكحة وحساسية الصدر عند الصغار والكبار الوصفة  السحرية لعلاج الكحة وحساسية الصدر عند الصغار والكبار الوصفة  السحرية لعلاج الكحة وحساسية الصدر عند الصغار والكبار دوما ما نعانى مع اولادنا وأنفسنا طوال العام مع الكحة ونزلات البرد ومعظم الاطفال فى وقتنا الحالى مصابين بحساسية الصدر والتى تكون بسبب ضعف مناعتهم و عدم الرضاعة طبيعيا وأسباب أخرى كثيرة واليوم نقدم لكم وصفة رائعة من الدكتور سعيد حساسين المتخصص فى الاعشاب والطب البديل. وهذه الوصفة مفيدة جدا للكبار والصغار ويستحسن أن نحضرها فى برطمان زجاجى نظيف وتكون معنا فى المنزل طوال العام لاى شخص يعانى من الكحة ومكوناتها : مقادير متساوية من : اليانسون الكراوية التيليو ورق الجوافة وطريقتها : نطحن هذه المقادير المتساوية ونخلطها مع بعضها ونضعها فى برطمان زجاجى نظيف. وعند الاحتياج اليها نأخذ ملعقة منها ونضعها فى كوب ونسكب فوقها الماء المغلى ثم نغطيها حتى تبرد قليلا حوالى 5-10 دقائق ونحليها بالعسل ( لزيادة فاعلية الوصفة ) أو السكر ونقدمها للمريض ويفضل تكرارها 3 مرات فى اليوم وستجدون ...