شاورما الدجاج لمرضي الكوليسترول

شاورما الدجاج لمرضي الكوليسترول
    شاورما الدجاج لمرضي الكوليسترول
     
     
     
    مقادير شاورما الدجاج لمرضي الكوليسترول

    2كيلو جرام  من صدور الدجاج المخلى من العظام  والمزال عنها الجلدة

    زيت سبراي للطبخ الصحي

    كوبان من عصير الليمون

    ملعقة طعام من ال 7بهارات المطحونة

    رشة من الملح (حسب الرغبة )

    ملعقة شاي البهار المطحون

    رشة فلفل ابيض مطحون

    رشة مستكة مطحونة 

     

     

      طريقة عمل شاورما الدجاج لمرضي الكوليسترول


    قطعي الدجاج بحجم أصابع . أضيفي اليه جميع المقادير
    واخلطي جيدا. اتركي المزيج في الثلاجة (البراد) مدة 24
    ساعة .
    ضعي المزيج في صينية ورشيها بالزيت الصحي وادخليها إلى
    فرن مرتفع الحرارة (250درجة مئوية ) لمدة 45دقيقة أو حتى
    ينضج .
    قدمى الطبق مع الثوم بالليمون والزيت  او سلطة خضراء.

    وبالهنا والشفا

    elearning
    @مرسلة بواسطة
    كاتب ومحرر اخبار اعمل في موقع اكل دوت نت .

    إرسال تعليق