افطار دايت - اكلات رمضان 
افطار دايت - اكلات رمضان
افطار دايت - اكلات رمضان
المقادير:
- صدر دجاج مسحب
 - حبةبطاطا
 - بهار الدجاج
 - صوص لدجاج : نصف علبة حمص-3 ملاعق لبن_ملعقة بابريكا
 - الفتوش مذكور في وصفاتي سابقا"
 - بزور الشيا
 - 3 ملاعقزيت لزيتون
 
طريقة التحضير:
- نبرش حبة لبطاطس مع قشرها و نرش عليها لملح ولفلفل
 - من بعدها نأتي بمنشفة للاكل او منشفة نضيفة و تصفى كل مياه لبطاطس جيدا"لتصبح هشة و مقرمشة
 - ثم نطوي ورق لالمنيوم على شكل دائري او حسب ما تحبون يمكنكم عملها على شكل قلب او مربع...
 - على نار حااامية نضع ملعقة كبيرة من زيت لزيتون
 - ثم نضيف عليها من فوق ملعقة كبيرة ايضا" زيت زيتون
 - و حين تصبح مقرمشة من لاسفل ولونها ذهبي...ننزع ورق لالمنيوم و نقلبها من جهة لاسفل الى لاعلى
 - تترك على لنار ليصبح لونها ذهبي و مقرمش هكذا
 - صوص لدجاج في لخلاط نضع نصف علبة من الحمص لحب ثم نضيف 3ملعقة لبن/ذبادي و ملعقتين بابريكا
 - وتخفق الى ان يتشكل لدينا صوص كريمي جميل
 - في مقلاة حامية نضع ملعقة زيت زيتون صغيرة و يضاف صدر لدجاج كاملا"نرش عليه بهار الدجاج و لفلفل لاسود و يترك ليتحمر جيدا"حتى يصبح في مرحلة لاستواء و يقدم مع بزور لشيا وعصير لبرتقال
 











